Timbang Kilo - 06.05.2011

Hello hello.. hari ni hari Jumaat so it's time to update my weigh in @ timbang kilo.. aku mmg nervous dr semalam lg sbb asyik ingat pasal weigh in hari ni.. bukan apa.. aku sepanjang minggu ni & minggu lepas mmg tak abis aktiviti makan.. dah lagi cousin aku dari Melaka datang bercuti kat sini.. dia dah la kuat makan.. asyik bawak keluar makan.. aku pun tak kan nak menolak.. sungguh lemah iman ku ketika itu.. nasib baik dia dah balik jadi aku boleh control pemakanan aku.. aku takut kalau2 berat aku naik melambung mcm saham.. diet mmg ke laut.. jadi aku fokus kepada workout.. at least dpt gak kurangkan lelemak yg diternak sepanjang minggu ni.. hasilnya?? 

78.7 KG

Scale menunjukkan 78.7 KG.. bermaksud ada penurunan sebanyak 0.3 KG untuk minggu ni.. aku tetap gumbira sebab tidak berlaku kenaikan.. walaupun turun sikit aku tak kisah sgt sbb aku tau yg aku dah makan mcm2.. tak kan nak expect turun banyak kan.. sendiri mau ingat la.. and satu lagi aku suka.. nak tau apa? sebab berat aku dah turun balik ke 78 dan tak sangkut kat 79 lagi..

Aku tak boleh berputus asa.. aku kena get back on track secepat mungkin.. aku MESTI, HARUS.. ya Tuhanku.. kuatkan la semangat hamba mu ini.. peringatan kepada diri sendiri.. ingat.. Sunday next week kena fitting baju kawen.. huhu.. *takut* haaa.. tau takut ekk.. tapi asyik kantoi je aku ni.. anyway, aku happy dgn result minggu ni.. walaupun tak turun byk.. hehe.. 

Oklah.. sampai di sini saja entry kali ni.. kepada kawan2 seangkatan, teruskan perjuangan! :D

x0x0

Diana